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2019年12月14日 19:32:36 来源:欢乐时时彩 编辑:吉利3分彩app

师生比调降...19港生转学台大资工仅能录取1人 教部将补助经费资源

记者崔至云/台北报导因应香港情势发展,教育部推动「在港就读港澳生、外国学生及港澳具外国国籍之华裔学生来台入学及转学试办计画」。但台湾大学资工系传出,因明年起师生比将由1比40调降为1比35,恐怕最终只能由19个香港转学申请案中录取1人。

高教司说明,目前各大学每年均会依外国学生、侨生及港澳生来台就学相关规定,提供10%外加名额,透过「单独招生」、「个人申请」、「联合分发」等多元招生管道,招收侨外港澳生,11、12月间正值各大学单独招生、个人申请报名期间,明年2、3月则为联合分发报名期间,因此,香港学生原本即可循此管道报名来台就学。

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▲蔬菜、豆类和全谷类可以提供身体所需的蛋白质。(图/翻摄自pixabay)

文/吴晓青(Cofit营养师)素食符合许多现今的健康饮食观念,像这样以蔬果、豆类与全谷类为主、减少动物性食物的饮食,可以帮助减少胆固醇与饱和脂肪的摄取。而且多样的植物性饮食会提供更多维生素、抗氧化物与膳食纤维。只要吃得正确,是有助于降低肥胖、心脏疾病、中风与癌症的风险,并能维持肠胃的良好运作。

素食蛋白质来源在哪里?食物中,除了非肉类的乳制品、鸡蛋之外,黄豆是非常优质植物性蛋白质来源,它在人体内的吸收利用率并不比肉类差。此外,毛豆、黑豆、红豆、绿豆、米豆、白凤豆、花豆、鹰嘴豆、米、谷类、杏仁果、花生、瓜子、开心果、芝麻等等干豆、或是坚果类,也能够提供蛋白质喔。部分蔬菜、菇类也有不少蛋白质,素食者只要均衡饮食、注意饮食多样性,都能够摄取到足量的蛋白质喔!

素食分成蛋奶素、奶素、蛋素或是全素,大发三分彩走势若一定要吃到全素的饮食内容,完全不摄取动物性蛋白质者,要更注意自己的饮食比例与蛋白质份量、以及吸收利用的效率。千万别吃素却没吃到应有的饮食内容,甚至看到不少素食者常吃加工素制品,这样对体态、身体健康与运动表现来说都不是适合的做法喔!

至于调整生师比的政策,高教司表示,缘由是107年大学校长会议决议将境外生纳入大专校院新生注册率计算,以真实反映各校境外生招生现况。同时也有教育团体呼吁教育部在计算生师比时,应更反映学生人数及教学实况,但也考量境外生招生情形较不具稳定性,为利学校规划所须师资数,仍保留3%弹性不予列计。以台大电资学院为例,电机系的生师比就相当不错。

但是植物性蛋白质多属于不完全蛋白质,可能无法完整提供人体所需的 8 种必需胺基酸,相较之下动物性蛋白质的氨基酸较为完整、且较容易被身体所吸收运用。在这个情况下,营养师会建议素食者更要尽可能地保持「饮食多样化」,也就是多多摄取不同种类食物,来弥补单一食材缺乏的胺基酸,并一定要注意整体饮食建议摄取量是否充足。

▲明年起,生师比的门槛限制将由1:40调降为1:35。(图/ETtoday资料照)

请继续往下阅读...素食的运动族群更是要注意三大营养素的搭配比例,大发3分彩玩法由天然食物达成饮食目标是最建议的,若需要增加运动后补充品,目前也有很多素食的选择可以做挑选。

吃素也能增肌!运动后嗑「豆类大全」吸收率不比吃肉差

▲黑豆、红豆、绿豆可跟蔬菜、坚果一起摄取,同时黄豆更是优秀的蛋白质来源。(图/翻摄自pixabay)

请继续往下阅读...▲教育部表示,大发2分彩开奖将视各校录取香港学生情形,补助教学辅导经费资源,提供各该校学生优质学习环境。(图/记者崔至云摄)

教育部高教司回应,教育部会协助各大学在符合总量标准所定生师比及师资质量的规范下,接受香港学生来台学术交流、访问、交换或修读学位。因此,台大资工可运用高教深耕经费积极增聘教师,一方面扩大招收侨外港澳生,一方面也能维持教育品质。教育部也会视包括台大在内的各校,于此次整体录取香港学生情形,补助教学辅导经费资源,提供各该校学生优质学习环境。

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